Apnašos ant dantų - bene labiausiai pasitaikanti problema kiekvienam žmogui. Dantų apnašos (angl. plaque) - tai minkštos konsistencijos sankaupos, kurios kaupiasi ant danties paviršiaus, o dažniausiai tarpdančiuose. Pagrinde tai būna įvairūs maisto likučiai, kurių gerai neišvalome, jie kaupiasi, o tai yra puiki terpė įvairioms bakterijoms ir mikroorganizmams daugintis. Apnašų formavimasis labai priklauso nuo mūsų higienos įpročių, burnos mikrobiotos, taip pat nuo pačių dantų grubumo, šiurkštumo. Minkštas apnašas lengviau pašalinamas nei kietas.
Po 10-20 dienų minkštas apnašas virsta kietu ir traktuojame tai kaip dantų akmenis. Dažnai jų negalime pamatyti plika akimi, kadangi jie sunkiai matosi. Juos panaikinti gali tik burnos higienistas naudojant specialius skalerius. Dantų akmenys skatina dantų gedimą, blogina dantenų būklę, tai gali privesti net ir prie danties netekimo. Tai ypač pavojinga žmonėms, turintiems paradontozę.
Ar galime to išvengti?
Net ir tobulai prižiūrėdami ir valydami dantis apnašų neišvengsime, kadangi vistiek lieka vietų, kurios sunkiai pasiekiamos (ypatingai tarpdančiai), tad būtina kas pusę metų apsilankyti odontologo arba burnos higienisto kabinete. Tačiau tikrai galime pagerinti burnos būklę ir stengtis jų išvengti, o ypatingai neleisti minkštai apnašai virsti akmenimis.
Labai rekomenduojame turėti priemonių apnašų indikacijai ir savikontrolei. Specialūs skysčiai, tabletės ar dantų pastos nudažo apnašą violetine arba balta spalva - taip galime pamatyti ne tik vietas, kurias turime kruopščiau valyti, bet tai ir signalas apsilankyti profesionaliai burnos higienai, ypatingai jeigu matome jog apnašų kiekis yra didelis.
Apnašos kaupiasi ne tik ant dantų, bet ir ant liežuvio! Tad papildomai įtraukiant liežuvio valiklį į dantų valymo rutiną tikrai pastebėsite burnos kvapo ir burnos būklės pagerėjimą.
Rekomenduojame valyti dantis 2 sykius per dieną - ryte ir vakare, esant poreikiui ir 3 (ypač jei yra ortodontinis gydymas), būtinai turėti vieno danties šepetėlį, kuris leis pasiekti sunkiai prieinamas vietas, kaip krūminiai ar protiniai dantys bei leis kruopščiai išvalyti ir dantenas. Tarpdančių šeptėliai arba siūlas yra būtina! Būtent tarpdančiuose pastebima daugiausiai ėduonies pažeidimų, tad jų priežiūra yra itin reikalinga. Dantų valymas turi trukti ilgiau nei 2 minutes.
Gaiviam burnos kvapui, apsaugai nuo apnašų, emalio remineralizacijai pravers ir priemonės su ksilitoliu. Ksilitolis skatina seilėtėkį, ko pasekoje vyksta natūralus dantų apsivalymas, jis taip pat turi antikariesinį poveikį dėl savo sugebėjimo subalansuoti burnos pH. Pastilės, ledinukai arba kramtomoji guma kaskart po maisto - tikrai pamatysite rezultatus! Taip pat, probiotikų kursas labai naudinga esant sausai burnos gleivinei, kamuojant žaizdelėms, nemaloniam burnos kvapui, pernelyg greitam apnašų susidarymui ir ėduoniai.
Investuokime ir nepagailėkime laiko kruopščiai valyti dantis - taip apsisaugosime nuo įvairių burnos ertmės problemų ir diskomforto, bet taip pat ir padės išvengti brangaus gydymo.
