Atostogų sezonui įsibėgėjant, kelioninį krepšį tenka krautis vis dažniau. Kelionės – tai nauji įspūdžiai, nuotykiai ir galimybė bent trumpam pakeisti kasdienę aplinką. Tačiau ruošiantis išvykai svarbu nepamiršti ne tik drabužių ar kelionės dokumentų, bet ir burnos bei dantų priežiūros priemonių.
Net ir trumpa kelionė neturėtų tapti priežastimi atsisakyti įprastos burnos higienos rutinos. Reguliari burnos priežiūra kelionėje padeda išvengti nemalonaus burnos kvapo, dantų jautrumo, apnašų kaupimosi ir kitų problemų, kurios gali apkartinti poilsį.
Šiame straipsnyje apžvelgsime, kokias burnos ir dantų priežiūros priemones verta įsidėti į kelioninę kosmetinę, kad galėtumėte mėgautis kelione be rūpesčių ir išlaikyti sveiką šypseną, kad ir kur vyktumėte.
Geras dantų šepetėlis yra būtinas ne tik namuose. Kelionėje taip pat svarbu naudoti kokybiškas burnos priežiūros priemones. Vienintelis skirtumas – vykstant į kelionę gerokai patogiau turėti sulankstomą šepetėlį su dėžute.
Kaip ir namuose, taip ir kelionėje svarbu, kad dantų šepetėlis turėtų minkštus, tankiai išsidėsčiusius šerelius ir nedidelę galvutę – taip lengviau pasiekiami net sunkiau prieinami dantų paviršiai.
Puikus pasirinkimas gali būti „Curaprox“ kelioninis burnos higienos rinkinys, kuriame rasite ne tik sulankstomą dantų šepetėlį, bet ir kitas svarbiausias burnos priežiūros priemones.
Dantų pastos kokybei kompromisų nereikėtų daryti net ir kelionėje. Renkantis ją verta atkreipti dėmesį į kelis svarbius aspektus.
Fluorido kiekis. Suaugusiesiems dažniausiai rekomenduojamos dantų pastos, kuriose yra apie 1 350–1 500 ppm fluorido. Fluoridas padeda stiprinti dantų emalį ir mažina ėduonies riziką.
Abrazyvumas (RDA). Kasdieniam naudojimui dažniausiai rekomenduojamos mažo arba vidutinio abrazyvumo pastos. Jei dantys jautrūs arba pastebite emalio nusidėvėjimą, geriau rinktis mažesnio abrazyvumo produktus.
Sudedamosios dalys. Atkreipkite dėmesį į veikliąsias medžiagas. Kai kurios pastos padeda mažinti apnašų kaupimąsi, stiprina emalį ar mažina dantų jautrumą.
Kelionėms ypač patogios mažesnės pakuotės. Puikus pasirinkimas gali būti „ApaCare“ kelioninio dydžio dantų pasta arba „Curaprox BE YOU“.
Dantų šepetėlis efektyviai nuvalo tik dantų paviršius, tačiau tarpdančiuose dažnai lieka maisto likučių ir bakterijų. Todėl tarpdančių valymas turėtų būti neatsiejama kasdienės burnos higienos dalis – net ir keliaujant.
Reguliariai valant tarpdančius sumažėja apnašų kaupimasis, o kartu ir dantų ėduonies bei dantenų ligų rizika. Be to, tai padeda išvengti nemalonaus burnos kvapo, kurį dažnai sukelia tarpdančiuose užsilikę maisto likučiai.
Tarpdančiams valyti galima naudoti dantų siūlą, tarpdančių šepetėlius arba dantų siūlą su laikikliu. Tinkamiausia priemonė priklauso nuo tarpdančių pločio, dantų padėties, implantų, tiltų ar ortodontinių aparatų. Daugeliu atvejų, kai tarpdančiai yra pakankamai platūs, tarpdančių šepetėliai leidžia efektyviau pašalinti apnašas nei dantų siūlas.
Tarpdančius rekomenduojama valyti bent kartą per dieną, geriausia vakare prieš valantis dantis.
Viena svarbiausių priežasčių, kodėl verta valyti liežuvį – nemalonaus burnos kvapo prevencija. Didelė dalis blogo burnos kvapo šaltinio yra būtent ant liežuvio besikaupiančios bakterijos, kurios išskiria lakiuosius sieros junginius.
Net ir kruopščiai valant dantis bei tarpdančius, nemalonus kvapas gali išlikti, jei liežuvis lieka nevalytas.
Liežuvį rekomenduojama valyti kartą per dieną, dažniausiai ryte, nes būtent naktį bakterijos dauginasi intensyviausiai. Vos keli gramai bagaže gali padėti išvengti vienos dažniausių nemalonaus burnos kvapo priežasčių kelionėse.
Kelionėse ne visada turime galimybę išsivalyti dantis iškart po valgio, o užkandžiai, saldūs gėrimai ar ilgesni tarpai tarp burnos higienos rutinų sudaro palankias sąlygas bakterijoms daugintis. Todėl ksilitolio pastilės arba kramtomoji guma gali būti praktiškas ir naudingas kelioninio burnos higienos rinkinio papildymas.
Ksilitolis yra natūralus cukraus pakaitalas, kuris ne tik neskatina ėduonies, bet ir padeda mažinti jį sukeliančių bakterijų aktyvumą. Burnoje esančios bakterijos negali jo tinkamai metabolizuoti, todėl sumažėja rūgščių, ardančių dantų emalį, susidarymas.
Be to, kramtant ksilitolio gumą ar čiulpiant ksilitolio pastiles po valgio skatinamas seilių išsiskyrimas. Seilės padeda neutralizuoti burnos rūgštis, palaikyti natūralią burnos apsaugą ir prisideda prie dantų emalio remineralizacijos.
Kelionė neturėtų tapti priežastimi atsisakyti įprastos burnos higienos. Skirdami vos kelias minutes burnos priežiūrai kiekvieną dieną, galite išvengti daugelio nemalonių problemų ir mėgautis atostogomis be rūpesčių.
Privalote prisijungti arba užsiregistruoti norėdami komentuoti straipsnį!